Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Названы витамины, которые способны защитить организм от вирусов осенью

14:13 15.09.2020 598
Названы витамины, которые способны защитить организм от вирусов осенью Названы витамины, которые способны защитить организм от вирусов осенью
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Продукты с повышенным содержанием бета-каротина способны поддержать ослабевающий осенью иммунитет человека. Чем питаться, чтобы защитить себя от инфекций, рассказала врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева.

Бета-каротин известен как предшественник витамина А, рассказала медик в беседе с RT. Вещество содержится в желто-оранжевых фруктах и овощах. Среди них тыква, дыни, морковь, персики и другие, отмечает телеканал "360". Важно помнить, что в чистом виде витамин А опасен для здоровья.

Это вещество защищает слизистые верхних дыхательных путей от вирусов. Однако одного витамина А организму осенью недостаточно. Еще он нуждается в витамине С. Это отличный природный антиоксидант, который повышает клеточный иммунитет. Несмотря на его пользу, важно помнить о возможной передозировке. Переизбыток витамина С в организме может оставить след в виде камней в почках, отмечает INFOX.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!