Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Специалисты перечислили шесть продуктов для желающих забеременеть

3:59 17.09.2020 101
Специалисты перечислили шесть продуктов для желающих забеременеть Специалисты перечислили шесть продуктов для желающих забеременеть
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Желающим забеременеть женщинам стоит хорошо подготовиться, в том числе заняться питанием. Какие продукты помогут в том, чтобы завести ребенка, рассказал специалист.

Молочные продукты считаются полезными при зачатии, так как они хорошо сказываются на женской репродуктивной системе. Лучше, чтобы они не были обезжиренными или маложирными, пишет MedikForum.

Также важны при желании забеременеть и постный животный белок. Лучше употреблять индейку, курицу и говядину. Однако специалисты советуют не переборщить, а раз в неделю заменить животный белок на растительный в виде бобовых, тофу или киноа.

Еще одним полезным продуктом считается жирная рыба. Лосось, сельдь и другие виды такой рыбы содержат много омега-3 жирных кислот, которые способствуют притоку крови к репродуктивным органам и выработке половых гормонов. Также стоит обратить внимание на медленные углеводы в виде цельнозерновых, бобов, овощей и фруктов.

Эксперты советуют включить в рацион устрицы для повышения фертильности и либидо. Среди полезных для этого продуктов называют также ягоды, особенно малину и чернику из-за содержания антиоксидантов.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!