Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Ученые предложили нетипичный способ побороть бессонницу

21:05 24.09.2020 65
Ученые предложили нетипичный способ побороть бессонницу Ученые предложили нетипичный способ побороть бессонницу
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Тяжелое одеяло способствует облегчению бессонницы среди людей, страдающих от психических нарушений, обнаружили ученые из Каролинского института в Швеции.

Специалисты провели эксперименты с участием 120 пациентов с депрессией, тревожностью, биполярным расстройством, гиперактивностью и синдромом дефицита внимания. Людей распределили на две группы. Первые должны были спать под одеялом с металлическими вставками, которое достигало в весе восьми килограммов. Вторые спали под легким одеялом в полтора килограмма, передает JCSM.

Эксперты наблюдали за сном участников с помощью фитнес-трекеров. Каждый доброволец постоянно заполнял листы с опросом о бессоннице. Люди из первой группы уменьшили признаки недуга на 50%. Также они были более энергичны в дневное время. Спустя год сна под тяжелым одеялом 78% пациентов полностью справились с нарушениями.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!