Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Врач рассказал, какие виды каши вредны для здоровья

13:27 10.10.2020 76
Врач рассказал, какие виды каши вредны для здоровья Врач рассказал, какие виды каши вредны для здоровья
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Каши с высоким гликемическим индексом вредны для пациентов с сахарным диабетом и ожирением, сообщила врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина. Информацию опубликовал "АиФ".

Гликемический индекс необходимо учитывать, если человек правильно питается, хочет быть стройным, а также диабетикам и людям с ожирением, отметила Губкина. Перловка считается самой безопасной кашей, сообщила специалист.

Гречневая и рисовая занимают второе место, у них средний уровень гликемического индекса. Манку, пшенку и кукурузу лучше совсем исключить из рациона, так как у них высокий показатель, добавила врач. Избыток глюкозы перерабатывается в жир и остается "на боках", важно контролировать количество сахара, передает телеканал "360".

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!