Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Эксперты поделились, какие продукты помогут "превратить" жир в мышцы

17:11 10.10.2020 101
Эксперты поделились, какие продукты помогут "превратить" жир в мышцы Эксперты поделились, какие продукты помогут "превратить" жир в мышцы
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Определенный вид продуктов способен оперативно нарастить мышечную массу и поддерживать жировой баланс в организме. Об этом сообщает турецкий портал Sabah.

Список "суперпродуктов" пополнили бананы, творог, лосось, овес, рыбий жир и ананас, рассказали авторы публикации. Эти продукты станут отличным дополнением к физическим тренировкам.

Ананас рекомендуется употреблять после нагрузок в силу того, что он снижает воспаление после тренировок. Содержащий витамин E миндаль также попал в список рекомендованных продуктов. На росте мышц положительно сказывается и шпинат.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!