Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Россиянам назвали продукты для продления жизни

20:46 26.10.2020 265
Россиянам назвали продукты для продления жизни Россиянам назвали продукты для продления жизни
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Рацион, который включает себя полезные продукты, поможет продлить жизнь, заявила специалист по антивозрастной медицине, врач Юлия Юсипова.

По ее словам, многие ошибочно предполагают, что старение связано исключительно с генетикой, но это не так, пишет Kp.ru. Как оказалось, у современных людей другая картина заболеваний, поэтому нужно следовать определенным правилам, чтобы активировать пути долголетия и блокировать пути старения.

Так, Юсипова выделила следующие продукты для "вечной жизни": листовые овощи, животный белок, орехи и семена, травы, специи, ягоды, бобовые, зерно и крупы.

Эксперт отметила, что долголетием славятся жители Коста-Рики, Греции, Калифорнии и Италии, поскольку они получают достаточное количество солнечного света, а значит, витамина D. Кроме того, их рацион богат овощами и клетчаткой.

Благодаря отоплению фактор климата уже не так жестко зависит от того, в каком регионе мы живем. И мы в силах соблюдать те простые правила, которые позволят предотвратить развитие патологий, зависимых от возраста, — подчеркнула Юсипова.

Среди таких заболеваний в первую очередь врач выделила болезнь Альцгеймера, онкологию и диабет.

Ранее ученые объяснили принцип похудения при помощи обратной диеты.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!