Специалисты перечислили полезные для артерий продукты
pixabay.com

По словам ученых, для хорошей работы сердечно-сосудистой системы нужно ежедневно съедать от одного зубчика чеснока. Богатый витамином С и полифенолами гранат позволит улучшить кровоток и спасти артерии от закупоренности.

Сохранить кровеносные сосуды здоровыми поможет содержащий большое количество кислот Омега-3 лосось. Специалисты рекомендуют выпивать стакан молока с куркумой. Дело в том, что активное вещество куркумы содержит витамин B6 и снижает окисление холестерина. Оливковое масло тоже считается полезным для здоровья артерий, так как оно влияет на образование бляшек в крови.

Автор: