Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Пациентам с коронавирусом рассказали, как легко перенести самоизоляцию

20:12 12.11.2020 69
Пациентам с коронавирусом рассказали, как легко перенести самоизоляцию Пациентам с коронавирусом рассказали, как легко перенести самоизоляцию
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Пациентам с коронавирусом, которые находятся на самоизоляции дома, нужно следовать нескольким правилам, чтобы легче перенести этот период.

Президент Союза охраны психического здоровья, врач-психиатр Наталья Треушникова рассказала, что в нездоровом состоянии важно соблюдать постельный режим и много отдыхать. В частности, стоит сократить время нахождения в интернете и меньше следить за новостями до того момента, пока заболевшему не станет лучше, передает ТАСС.

Треушникова подчеркнула, что у человека на длительной самоизоляции может произойти нарушение сна, появится раздражительность и тревожность. Если эти симптомы сильно затянулись, то следует обратиться к специалисту. А если же речь идет всего об одном-двух днях, то в этом случае могут помочь различные дыхательные упражнения, техники по релаксации и аудиомузыкальные расслабляющие методики.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!