Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Исследователи определили идеальную для долголетия продолжительность сна

4:08 18.11.2020 79
Исследователи определили идеальную для долголетия продолжительность сна Исследователи определили идеальную для долголетия продолжительность сна
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Продолжительность сна влияет на развитие заболеваний сердечной системы. К такому выводу пришли ученые из Тулейнского университета, пишет Express.

Здоровым режимом считается сон от семи до восьми часов каждую ночь. Ученые в процессе исследования провели наблюдения за 408 802 людьми в возрасте от 37 до 73 лет. У 5221 из них была выявлена сердечная недостаточность.

Оказалось, что у них имелись проблемы со сном. Кто-то мучился от бессонницы, некоторые часто просыпались по ночам из-за своего же храпа. Результаты анализа показали, что у тех, кто спал днем больше часа, риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастал на 34%.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!