Врачи назвали продукт, который необходим в рационе зимой
pixabay.com/PD

Ученые считают, что употребление небольшой порции изюма благотворно скажется на общем самочувствии человека. Черный изюм очищает кровь от токсинов и шлаков благодаря природным антиоксидантам, содержащимся в ягоде. Продукт способствует ускорению роста волос из-за витамина С в составе. Этот компонент стимулирует волосяные фолликулы и препятствует преждевременному поседению.

Содержащиеся в черном изюме калий и кальций благотворно влияют на состояние ногтевых пластин. Употребление изюма нормализует количество холестерина благодаря полифенолам, которые этот уровень понижают. Изюм помогает сохранить здоровье зубов благодаря особому составу.

Автор: