Ученые назвали орех, который необходимо включить в рацион зимой
Федеральное агентство новостей  /  Константин Терехов

В продукте высокая концентрация минералов, что положительно влияет на восприимчивость организма к инфекциям. Марганец в составе ореха помогает нормализовать баланс гормонов, а цинк повышает иммунитет и ускоряет процесс выздоровления в случае болезни, пишет портал Msn.

В большом количестве в кедровых орехах содержится магний, которые способствует спокойствию, снижению стресса и улучшению сна. Ученые считают, что продукт защищает и от повышения сахара в крови, что является мерой профилактики диабета второго типа.

Автор: