Диетолог объяснила влияние некоторых продуктов на настроение
pixabay.com  /  Comfreak

Среди таких продуктов оказались энергетики, хлеб и маргарин. Сахар работает как наркотик, улучшая настроение на короткий срок. После этого начинается резкий спад эйфории. Сладости и мучное также способны навредить сосудам. Чрезмерное потребление глюкозы грозит ожирением, напомнила диетолог.

"К сожалению, сахар является веществом токсичным", - добавила Соломатина в беседе с радиостанцией "Говорит Москва".

Инсулин перерабатывает неизрасходованную энергию в жир. Когда уровень глюкозы в крови падает, человек становится раздражительным. Диетолог призвала отказаться от энергетиков, которые приводят к сонливости. Напитки содержат углекислый газ, который негативно влияет на здоровье желудка.

Автор: