Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Диетолог объяснила влияние некоторых продуктов на настроение

16:39 29.11.2020 71
Диетолог объяснила влияние некоторых продуктов на настроение Диетолог объяснила влияние некоторых продуктов на настроение
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Диетолог объяснила влияние некоторых продуктов на настроение
Comfreak / pixabay.com
Изменить размер текста Аа

Россиянам рекомендуется отказаться от пищи с высоким содержанием сахара, усилителей вкуса и трансжиров, считает диетолог Елена Соломатина.

Среди таких продуктов оказались энергетики, хлеб и маргарин. Сахар работает как наркотик, улучшая настроение на короткий срок. После этого начинается резкий спад эйфории. Сладости и мучное также способны навредить сосудам. Чрезмерное потребление глюкозы грозит ожирением, напомнила диетолог.

"К сожалению, сахар является веществом токсичным", - добавила Соломатина в беседе с радиостанцией "Говорит Москва".

Инсулин перерабатывает неизрасходованную энергию в жир. Когда уровень глюкозы в крови падает, человек становится раздражительным. Диетолог призвала отказаться от энергетиков, которые приводят к сонливости. Напитки содержат углекислый газ, который негативно влияет на здоровье желудка.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!