Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Стали известны дополняющие «сов» и «жаворонков» 4 новых хронотипа

19:01 02.12.2020 80
Стали известны дополняющие «сов» и «жаворонков» 4 новых хронотипа Стали известны дополняющие «сов» и «жаворонков» 4 новых хронотипа
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Стали известны дополняющие «сов» и «жаворонков» 4 новых хронотипа
/ pixabay.com
Изменить размер текста Аа

Традиционно людей делят на «жаворонков» и «сов», однако, как выяснили ученые, есть еще четыре хронотипа.

Специалисты из Медицинского института РУДН отметили, что раньше разделение учитывало только активность в утренние и вечерние часы, но не включало дни и ночи. Они предложили иной вариант классификации хронотипов.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие свыше 2 000 студентов. Испытуемые должны были в разное время оценивать свое состояние и фиксировать полученный результат. Новые сведения навели их на мысль, что имеющуюся систему с «жаворонками» и «совами» нужно дополнить такими хронотипами как высокоактивный, умеренно-активный, активный и дневной-активный. Именно такое разделение, по мнению экспертов, более четко отражает состояние человека на протяжении всего дня.

Кроме того, ученые интересовались у участников, в какому типу они себя относят: к «совам» или «жаворонкам». Большинство посчитало себя как раз теми, кто предпочитает поздно ложиться и не любит ранних подъемов.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!