Ученые составили меню для идеального завтрака диабетиков
pixabay.com

В одном курином яйце содержится менее грамма углеводов и около семи граммов белка. Кроме того, этот продукт богат калием, который положительно влияет на нервы и мышцы, а также способствует улучшению здоровья сердца, передает Express.

Результаты исследований показывают, что употребление яиц натощак может благотворно сказываться на уровне глюкозы в крови у диабетиков и тех, кто находится в преддиабетическом состоянии. Завтрак из яиц при этом насыщает человека на долгий период времени.

Автор: