Любовь к победе как болезнь: способы преодолеть зависимость от азартных игр

Многие люди могут наслаждаться азартными играми, не превращая свое увлечение в проблему, но со временем у некоторых людей развивается зависимость, которая может разрушить их жизнь. Навязчивое желание азартных игр — прогрессирующая болезнь. Поэтому даже если вы играли раньше и не испытывали никаких проблем, зависимость может развиться позже. Нередко желание испытать удачу в игре может быть подавляющим, заставляя лгать, воровать и проматывать свои сбережения.

В беседе c iReactor психолог Павел Жевнеров рассказал о признаках, указывающих на то, что нормальное удовольствие от азартных игр уже переходит в проблему. По его словам, чем раньше будет выявлена зависимость, тем больше шансов на успешное выздоровление. Хотя навязчивое желание азартных игр трудно преодолеть, многие люди способны справиться со своей болезнью, убежден психолог.

Психолог объяснил, как эффективно помочь людям с зависимостью от азартных игр

Источник фото: pixabay.com

Пристрастие к азартным играм может начаться с первого раза, когда кто-то делает ставку, или постепенно, медленно перерастая в зависимость. Ученые спорят, сколько именно времени требуется человеку, чтобы развилась аддикция. По мнению большинства специалистов, все зависит от конкретного человека, хотя компульсии, как правило, развиваются быстрее у людей, которые так или иначе контактируют с различными формами азартных игр, такими как тотализатор или онлайн-казино. Некоторые игроки обнаруживают у себя симптомы навязчивой зависимости менее чем через год после знакомства с азартными играми. Люди, которые делают ставки на спорт или играют в карты, допускающие перерывы в своем увлечении, могут на протяжении многих лет не иметь проблем с лудоманией, пока не станут играть намного дольше.

 

Как распознать азартного игрока

 

Зависимость от азартных игр иногда называют «скрытой болезнью», потому что у нее нет никаких явных физических признаков или симптомов, как это обычно бывает при наркомании или алкоголизме. Проблемные игроки чаще всего отрицают или минимизируют проблему, некоторые из них не могут признаться в зависимости даже себе, не говоря уже о родных и близких. По словам собеседника iReactor, люди, страдающие лудоманией, обычно крайне эмоциональны. Они начинают подстраивать все вокруг под себя так, чтобы иметь возможность играть. Соответственно, они не могут контролировать свое поведение и своевременно остановиться.

Нужно понимать, что говорить о характере игровой зависимости можно в тот момент, когда человек проиграл. Человек делает ставку, надеется на удачу и проигрывает. Даже не нужно знать, сколько именно человек проиграл. Азартная зависимость связана с моментом проигрыша, потому что в момент проигрыша человек считает, что он неудачник, и что он обязан отыграться, — заявил Павел Жевнеров.

Здоровый человек спокойно воспринимает проигрыш, он не намерен продолжать, у него нет цели «отыграться», даже несмотря на стойкое предчувствие скорой победы.

Психолог объяснил, как эффективно помочь людям с зависимостью от азартных игр
flickr.com  /  Club Paf

Источник фото: flickr.com - Club Paf

Человек с зависимостью от азартных игр, наоборот, не может свыкнуться со статусом неудачника, он пытается отыграться, вернув себе, по его мнению, утерянный статус победителя.  

Как помочь человеку с такой проблемой?

 

Если вы считаете, что у кого-то из ваших знакомых есть проблемы с азартными играми, самое правильное, что вы можете сделать, — настоять на том, чтобы он обратился за помощью к профессионалу, убежден Павел Жевнеров.

Зависимость от азартных игр нужно прорабатывать со специалистом. Сам человек не сможет перестроиться, поскольку его зависимость запускает цепную реакцию, получается своего рода замкнутый круг, — напомнил специалист.

Для зависимого человека игра – мерило собственной значимости. По словам психолога, сперва у такого человека нужно поменять само отношение к игре, чтобы он мог ее воспринимать иначе, нежели обычно. А для этого важно обсудить проблему на уровне отношения к победам и поражениям. Узнав о другой точке зрения, разобравшись в причинах своего желания продолжать играть, он самостоятельно может прийти к правильным выводам.

Психолог объяснил, как эффективно помочь людям с зависимостью от азартных игр
publicdomainpictures.net  / 

Источник фото: publicdomainpictures.net

Если же возможности или желания обращаться к специалисту нет, можно воспользоваться достаточно эффективными приемами. Для начала, убежден эксперт, зависимому человеку необходимо поставить финансовый лимит.

Нужно считать, что он вправе поиграть, например, на 10 тыс. рублей в месяц. Он может это делать за одну ставку или растягивать на несколько ставок в течение месяца. Соответственно, в следующий месяц у него тоже будет 10 тыс. рублей. Это будет такой начальный вариант терапии, — заявил Павел Жевнеров.

После того как азартный игрок привык к фиксированному бюджету, наступает следующий этап — серьезная работа с эмоциями. Проблема работы с азартной зависимостью — проблема эмоциональная.

Обычно такие люди сами по себе более эмоциональные. Человеку нужно работать над снижением эмоциональности, быть более уравновешенным и спокойным. Для этого также идет работа с другими негативными эмоциями в жизни, такими как злость, раздражение, обида, стыд, чувство вины. Эти эмоции связаны с восприятием, поэтому их можно корректировать, — убежден психолог.

После проработки эмоций необходимо развивать иные сферы своей жизни. У человека, который получает удовольствие не только от игры, но и от других вещей, существенно уменьшается удовольствие от азартных пристрастий, напоминает эксперт:

Зависимому человеку нужно найти подходящее занятие или хобби. Такое, которое будет давать либо соизмеримые чувства, либо более слабые. При этом такое занятие не должно причинять вред в долгосрочной перспективе.

Научиться справляться с тягой к азартным играм может быть непросто, однако это возможно, убежден психолог. При этом чем раньше человек начинает лечение, тем легче остановить развитие зависимости.

Автор: