Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Диетологи нашли на новогоднем столе укрепляющие иммунитет продукты

5:57 01.01.2021 84
Диетологи нашли на новогоднем столе укрепляющие иммунитет продукты Диетологи нашли на новогоднем столе укрепляющие иммунитет продукты
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Диетологи нашли на новогоднем столе укрепляющие иммунитет продукты
/ pxhere.com
Изменить размер текста Аа

Блюда, присутствующие на новогоднем столе, могут приносить пользу во время пандемии коронавируса. Укрепляющие иммунитет продукты назвали диетологи.

Эксперты посоветовали не налегать в новогоднюю ночь на высококалорийную пищу. Переедание, по их словам, может ослабить иммунную систему организма. Они посоветовали употреблять блюда, богатые белками.

"В первую очередь в рационе должны присутствовать белки. Иммунитет – это антитела, а антитела – это белковые молекулы. То есть нужно потреблять яйца, птицу, нежирное мясо, рыбу", – подчеркнула научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологий Ольга Григорьян.

Диетолог также порекомендовала включить в новогоднее меню продукты с антиоксидантами. Речь идет о цитрусовых, а также о клюкве, смородине и облепихе.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!