Ученые из Гарвардской школы провели исследование и выяснили, что некоторые привычки могут продлить жизнь.
Отказ от курения и спиртных напитков, правильное питание и спорт позволят продлить жизнь, отметили специалисты. Эксперты проводили в течение 28 лет исследование, где приняли участие 73 196 женщин и 38 366 мужчин.
В результате исследования выяснилось, что женщины, которые соблюдают указанные правила в 50 лет, смогли прожить 34 года без сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. У мужчин этот показатель составил 31,1 года. Люди, которые курили и страдали от лишнего веса, напротив, имели низкую продолжительность жизни.
