Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Психолог дала совет по возвращению душевного равновесия после праздников

0:27 10.01.2021 95
Психолог дала совет по возвращению душевного равновесия после праздников Психолог дала совет по возвращению душевного равновесия после праздников
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Психолог дала совет по возвращению душевного равновесия после праздников
/ pixabay.com
Изменить размер текста Аа

Некоторые люди возвращаются на работу после долгих праздников в подавленном настроении. Справиться с этим могут помочь любимые занятия.

Есть группа людей, для которых апатия и недовольство являются обычным состоянием, в таком случае беспокоиться не стоит, отметила психолог Наталья Варская. Если же такое настроение не свойственно для человека, то лучше всего обратиться за психологической помощью, передает URA.RU.

Но у всех индивидуальные методы — человек может сам выйти из депрессии. Кому-то фильм поможет, кому-то тренировки, кому-то музыка или чтение. То есть занятие любимым делом, — рассказала специалист.

Настроение россиян могли подпортить и необычные условия, продиктованные пандемией COVID-19, полагает психолог Иван Карнаух. Людей необходимо "собирать заново, настраивать на новые формы работы".

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!