Продолжительность жизни можно увеличить с помощью популярных продуктов, которые есть на каждой кухне. Для этого необязательно гоняться за дорогостоящими пищевыми добавками.
Позитивное влияние на здоровье человека оказывают травы и специи. Особой пользой отличается корица, предотвращающая сердечные заболевания. Многие специалисты указывают на уникальные свойства куркумы, которая обладает противовоспалительным эффектом. Перец чили поможет сохранить здоровье кровеносных сосудов. Тмин способствует похудению, а розмарин богат антиоксидантами.
Наибольшую пользу организму может принести ревень. Он способен не только снабжать человека витаминами К, С, калием, магнием, но и благоприятно воздействовать на сердце. Растение препятствует развитию хронических и онкологических заболеваний. Однако не стоит злоупотреблять листьями ревеня.
