Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Диетолог перечислил продукты для идеального завтрака

10:47 11.01.2021 636
Диетолог перечислил продукты для идеального завтрака Диетолог перечислил продукты для идеального завтрака
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Диетолог перечислил продукты для идеального завтрака
/ pixabay.com
Изменить размер текста Аа

Продукты, которые входят в состав идеального завтрака, назвала врач-диетолог Ирина Дядикова.

Утренний прием пищи должен включать салат из помидора, огурца, зелени, брынзы или белого сыра, сообщила специалист. Заправить блюдо лучше чайной ложкой подсолнечного масла с соком лимона. Также полезна пшеничная или овсяная каша, сваренная на воде с добавлением ложки сливок, добавила врач. На завтрак можно съесть кусочек сыра и яйцо, заключила Дядикова.

Телеканал "360" передает, что правильное питание положительно сказывается на здоровье: от него во многом зависит иммунитет. В рацион нужно включить белки, микроэлементы и стандартный набор витаминов, в том числе C и D.

Ранее диетологи рассмотрели традиционные варианты завтрака и рассказали об их плюсах и минусах, сообщает Город +. Они также рассказали, каким будет правильный завтрак без хлеба, рассказал INFOX.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!