Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Глубокий сон может быстро очищать мозг человека от «мусора»

20:30 21.01.2021 50
Глубокий сон может быстро очищать мозг человека от «мусора» Глубокий сон может быстро очищать мозг человека от «мусора»
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Глубокий сон может быстро очищать мозг человека от «мусора»
/ pixabay.com
Изменить размер текста Аа

Организм человека быстро восстанавливается и очищается от «мусора» благодаря глубокому сну.

Заявление о том, что глубокий сон крайне положительно влияет на человеческий мозг, сделали эксперты Северо-Западного университета. По словам специалистов, глубокий сон способен не только помочь человеку восстановить силы, но и «очистить» голову от лишней информации.

Именно избавление от «отходов» во время сна позволяет увеличивать производительность мозга и поддерживать его в здоровом состоянии. Ученые также отметили, что людям, которые хорошо спят, практически не грозят нейродегенеративные заболевания.

Безусловно, шлаки выходят из организма и во время бодрствования, однако во сне этот процесс наиболее интенсивен. Кроме того, людям, которые крепко спят, свойственны не только крепкое здоровье, но и хорошее настроение, подвели итог специалисты.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!