Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Диетолог предостерегла от чрезмерного употребления смузи

6:12 22.01.2021 424
Диетолог предостерегла от чрезмерного употребления смузи Диетолог предостерегла от чрезмерного употребления смузи
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Диетолог предостерегла от чрезмерного употребления смузи
Einladung_zum_Essen / pixabay.com
Изменить размер текста Аа

Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл рассказала о неочевидных опасностях здоровой пищи и развеяла мифы о правильном питании, пишет Daily Mail.

Специалист заявила, что во многих диетических блюдах часто содержится большое количество калорий и сахара, которые однозначно будут препятствовать снижению веса. Одним из таких блюд является смузи. Сделанный из фруктов, орехов, молока и йогурта коварный напиток может содержать в себе до 800 калорий и около 80 граммов сахара.

Смузи — это полноценный прием пищи, а не напиток, дополняющий еду, — предупредила диетолог.

Баррелл добавила, что некоторые фруктовые коктейли могут составлять практически суточную норму пищевого рациона.

Кроме того, часто приверженцы правильного питания едят бурый и коричневый рис. Однако одна порция такой крупы может содержать до 40 граммов углевода — примерно три-четыре куска белого хлеба.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!