Шесть признаков опасно высокого артериального давления, которые требуют срочного обращения к врачу, назвали американские специалисты.
Повышенные показатели артериального давления могут сначала не проявляться. Однако уже на ранней стадии они способны оказывать негативное влияние на организм, увеличивая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Давление выше 180/120 считается критическим, при котором необходимо вызывать скорую помощь, сообщает Express.
Сигналами для обращения к медикам могут быть боль в груди, сильная головная боль, слабость, онемение, замутненность зрения, затрудненная речь и одышка. Эксперты рекомендуют тем, у кого регулярно наблюдается повышенное давление, заниматься физической активностью, потреблять меньше соли, включить в рацион больше овощей и фруктов, а также бобовых, орехов и ненасыщенных жиров.
Практически 40% смертей в России связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Снизить риск их развития можно при помощи кофе, лосося, орехов, куркумы, зеленого чая, арбуза, граната и оливкового масла, сообщает INFOX.
