Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Врачи перечислили простые советы для сохранения витамина D в организме

16:27 24.01.2021 95
Врачи перечислили простые советы для сохранения витамина D в организме Врачи перечислили простые советы для сохранения витамина D в организме
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Врачи перечислили простые советы для сохранения витамина D в организме
/ pixabay.com
Изменить размер текста Аа

Дефицит витамина D может спровоцировать проблемы со здоровьем, однако выполнение простых рекомендаций позволит не допустить нехватки этого вещества в организме.

Витамин D отвечает за нормальный рост и развитие организма. Дефицит этого важнейшего элемента может нарушить выработку половых гормонов, а также стать причиной проблем с иммунной системой. Некоторые врачи связывают недостаток витамина D с деменцией и раком.

Регулярные прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду, а также активный зимний отдых способны предотвратить дефицит этого элемента в организме. Употребление жирной рыбы, яиц и грибов восполнит баланс витамина D в организме.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!