Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Американский диетолог поделился секретом похудения без тренировок

8:41 05.02.2021 112
Американский диетолог поделился секретом похудения без тренировок Американский диетолог поделился секретом похудения без тренировок
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Американский диетолог поделился секретом похудения без тренировок
/ pixabay.com
Изменить размер текста Аа

Рейчел Пол, диетолог из США, поделилась секретами похудения без изнурительных тренировок.

Эксперт, как пишет NDTV, уверен, что мучить свой организм неправильно. Ведь далеко не все переносят постоянное напряжение. Гораздо лучше подобрать определенный вид активности, который будет нравиться, пусть даже менее эффективный. Путь к цели будет более длинный, однако она рано или поздно будет достигнута.

Также важно правильно выбирать рацион питания. Рейчел Пол советует отдавать предпочтение блюдам, богатым белком и жиром. А овощи дополнят организм пищевыми волокнами. При похудении необходимо позаботиться о здоровом сне вместе с психическим здоровьем.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!