Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Диетолог Макиша посоветовала худеющим отказаться от «быстрых углеводов»

1:22 10.02.2021 88
Диетолог Макиша посоветовала худеющим отказаться от «быстрых углеводов» Диетолог Макиша посоветовала худеющим отказаться от «быстрых углеводов»
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Диетолог Макиша посоветовала худеющим отказаться от «быстрых углеводов»
/ pxhere.com/
Изменить размер текста Аа

Сахар и белая мука должны исчезнуть из рациона человека, мечтающего похудеть. Так он сможет добиться поставленной цели, заявила диетолог Марина Макиша.

Эти продукты, по словам члена национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, относятся к так называемым "быстрым углеводам". Они способны вызывать аппетит, но энергии не дают, сообщил портал Life.

Макиша рассказала, какие продукты стоит включить в повседневное меню, чтобы снизить весь. Речь идет об овощах, крупах из цельного зерна и белковых продуктах. Голодать диетолог не рекомендует. Жесткие ограничения в еде способны привести к появлению серьезных проблем со здоровьем, передает RT.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!