Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Диетолог Макиша рассказала о правильной фруктовой диете

2:01 11.02.2021 64
Диетолог Макиша рассказала о правильной фруктовой диете Диетолог Макиша рассказала о правильной фруктовой диете
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Диетолог Макиша рассказала о правильной фруктовой диете
NielsBB / pixabay.com
Изменить размер текста Аа

Свежие фрукты и овощи являются более полезными, чем соки из них. О правильной фруктовой диете рассказала врач-диетолог Марина Макиша.

Специалист указала, что в соках отсутствует полезная для пищеварения клетчатка, которая помогает получить чувство насыщения. Вместо соков следует делать смузи, отметила врач.

Кроме того, свежевыжатые соки содержат большое количество сахара — 10–12 граммов на 100 мл напитка. Поэтому соковая диета не поможет достичь желаемого результата, пишут "Известия".

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!