Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Британские ученые выяснили, какая диета помогает сохранить острый ум в старости

17:52 11.02.2021 1361
Британские ученые выяснили, какая диета помогает сохранить острый ум в старости Британские ученые выяснили, какая диета помогает сохранить острый ум в старости
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Британские ученые выяснили, какая диета помогает сохранить острый ум в старости
/ pixabay.com
Изменить размер текста Аа

Люди, которые следуют средиземноморской диете, с большей вероятностью сохранят когнитивные способности в старости.

Ученые из Эдинбургского университета протестировали когнитивные способности более 500 человек в возрасте 79 лет, не страдающих деменцией. Участники выполнили тесты на память, знание слов, скорость мышления и решение задач, пишет MedicalXpress.

Также им предложили заполнить анкеты пищевого поведения за прошлый год. Около 350 человек прошли сканирование мозга.

Как оказалось, люди, которые строго придерживаются средиземноморской диеты, показали самые высокие результаты когнитивных функций. Однако такой режим питания не улучшает здоровье самого мозга, поскольку объем серого или белого веществ остается неизменным.

Московский шеф-повар Дмитрий Табаков рассказал, как питаться при постепенном возвращении обоняния после коронавируса. Например, можно добавлять в блюда больше пряностей, таких как гвоздика, корица, кардамон, перец чили и другие приправы и добавки, передает телеканал "360".

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!