Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Как быстро и эффективно восстановить навыки общения после самоизоляции

20:31 12.02.2021 93
Как быстро и эффективно восстановить навыки общения после самоизоляции Как быстро и эффективно восстановить навыки общения после самоизоляции
Эксклюзив
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Как быстро и эффективно восстановить навыки общения после самоизоляции
Designed by Freepik / freepik.com
Изменить размер текста Аа

Режим самоизоляции оказал влияние на навыки общения людей. Особенно тех, кто до сих пор работает удаленно. Однако способности к коммуникации можно быстро восстановить.

Как это сделать, рассказал психолог, писатель и аддиктолог Михаил Хорс.

Есть быстрый подход. Нужно на несколько дней "законсервировать" себя дома. Необходимо выключить телефоны и телевизор. Ненадолго "вернуться" на 50 лет назад, буквально на несколько дней. Можно почитать книгу или просто полежать. Это вынужденное одиночество, созданное искусственно, приведет к тому, что человек просто побежит знакомиться с противоположным полом и общаться, – отметил эксперт.

Однако эта техника имеет свои нюансы. Она только для психически устойчивых людей, не склонных к переживаниям и сильным тревогам. Она подойдет тем, кому не свойственны депрессивные состояния. Невротикам этот подход противопоказан. Им необходим только естественный, постепенный процесс восстановления.

Как быстро и эффективно восстановить навыки общения после самоизоляции

Ранее врач Владимир Парфенов рассказал о редком симптоме коронавируса. Он отмечает, что у некоторых людей первым признаком заболевания является икота.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!