Вещества, которые содержатся в яблоках, влияют на появление новых клеток мозга, выяснили австралийские и немецкие ученые.
Употребление яблок помогает сделать когнитивные функции мозга лучше. Проведя исследования, специалисты пришли к выводу, что натуральные соединения, которые содержит фрукт, оказывают положительное влияние на мозговую деятельность.
Эксперимент проводили на грызунах. В результате стало известно, что высокие концентрации некоторых фитонутриентов стимулируют процессы генерации новых нейронов головного мозга.
INFOX передает, что яблоки очень давно используют не только в качестве пищи, но и как лечебное средство. Они имеют богатый химический состав и большое количество питательных элементов.
Телеканал "360" сообщает, что укрепить иммунитет можно при помощи яблок. В них мало углеводов, но много витаминов и микроэлементов, рассказала диетолог и гастроэнтеролог Ирина Бережная.
Также Роспотребнадзор рекомендует в мороз употреблять жирную рыбу, овощи, орехи и не забывать о сезонных овощах. Такой рацион поможет организму согреться и не заболеть зимой, рассказал "Город+".
