Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Врачи назвали неожиданную опасность гречки с мясом

0:48 16.02.2021 63
Врачи назвали неожиданную опасность гречки с мясом Врачи назвали неожиданную опасность гречки с мясом
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Врачи назвали неожиданную опасность гречки с мясом
/ pixabay.com
Изменить размер текста Аа

Гречневая крупа содержит в 10 раз больше полезных микроэлементов, чем овсянка. Об этом сообщил врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков.

Эксперт также добавил, что, вероятно, это самая полезная каша из всех. Врач рекомендовал есть гречку незадолго до планируемых силовых тренировок. В этом случае лучше употреблять ее вместе с овощами.

Однако диетолог не советует добавлять к гарниру мясные изделия. Крупа может препятствовать усвоению белка. Организм в этом случае может получить только жиры. Вечером или перед сном гречку лучше не есть, иначе можно набрать лишний вес.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!