Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Ученые рассказали о пользе прослушивания тяжелого рока во время расслабления

3:48 17.02.2021 175
Ученые рассказали о пользе прослушивания тяжелого рока во время расслабления Ученые рассказали о пользе прослушивания тяжелого рока во время расслабления
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Ученые рассказали о пользе прослушивания тяжелого рока во время расслабления
Елизавета Мурашева / Федеральное агентство новостей
Изменить размер текста Аа

Определенные жанры музыки могут способствовать быстрому расслаблению организма, а также помогают крепкому сновидению.

В исследовании приняли участие 1,5 тысячи добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет. Об этом информирует Mixmag.

Участники слушали плейлисты с разными жанрами музыки. Во время эксперимента все люди фиксировали свое состояние во время прослушивания композиций. Оказалось, что классика хэви-метала и поп-хиты 1980-х и 2000-х годов лучше всего подходят для успокоения и снижения кровяного давления.

Помочь осознать свои чувства сможет агрессивная музыка. Поп-хиты вызывают ностальгию, приводя к выбросу эндорфинов, рассказал доктор Омер Авланмиш. Отмечается, что техно, дабстеп и чиллаут не помогут заснуть и расслабиться, а только ускорят пульс, либо повысят уровень тревожности.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!