Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Ученые назвали единственное правило в питании, которое избавит от многих болезней

12:23 22.02.2021 309
Ученые назвали единственное правило в питании, которое избавит от многих болезней Ученые назвали единственное правило в питании, которое избавит от многих болезней
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Ученые назвали единственное правило в питании, которое избавит от многих болезней
/ pixabay.com
Изменить размер текста Аа

Соблюдая простое правило питания, можно избавиться от множества заболеваний и продлить жизнь, считают специалисты по питанию.

Необходимо есть больше овощей и фруктов, считают эксперты ФГУ "Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины "НМИЦ ТПМ — Территория Здоровья". Суточная норма — не менее 400 граммов.

Овощи и фрукты в рационе питания служат профилактикой хронических болезней сердца, рака, диабета и ожирения. Специалисты Всемирной организации здравоохранения считают, что правильное питание может спасти до 1,7 миллиона жизней ежегодно. Низкий уровень употребления фруктов и овощей является одним из самых распространенных факторов риска глобальной смерти

Ученые назвали единственное правило в питании, которое избавит от многих болезней

Инфаркт может случиться в любом возрасте. Кардиолог рассказала, как избежать сердечно-сосудистых заболеваний в молодости. Одним из главных методов профилактики является правильное питание, пишет телеканал "360". Грамотно составленный рацион питания также поможет избавиться от лишних килограммов, об этом пишет издание INFOX.

Напомним, ранее Владимир Болибок перечислил продукты, которые чаще всего вызывают аллергическую реакцию. По словам специалиста, особенно аккуратными нужно быть при употреблении молока, яиц и рыбы.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!