Иммунолог Коротеева назвала эффективные способы укрепить иммунитет
pixabay.com

Проведение вакцинации влияет на иммунитет. Чтобы его поддержать, необходимо следить за состоянием желудочно-кишечного тракта. Негативно на защитные функции организма влияет несбалансированное питание с большим количеством сахара, мучных продуктов, фастфуда, передает "Мир 24".

Неправильное применение лекарств тоже сказывается не лучшим образом на иммунной системе человека, рассказала специалист. Доктор призвала вести правильный образ жизни: семь-восемь часов сна в сутки, питьевой режим, умеренная физическая нагрузка и прогулки на свежем воздухе. Для поддержания стабильного состояния нужно принимать витамин D.

Ранее iReactor пообщался с аллергологом Владимиром Болибоком на тему того, как быть весной людям, чувствительным к цветению растений. Врач дал читателям ряд советов, как бороться с аллергией.

 

Автор: