Эксперты рассказали, как подготовиться к длительной поездке в праздничные дни
pixabay.com

Согласно проведенному исследованию, больше 70% граждан предпочли провести мартовские выходные в путешествии на машине. Эксперты посоветовали хорошо выспаться перед дорогой, обязательно совершать небольшие остановки, а также не злоупотреблять кофе и слушать музыку среднего темпа, сообщили РИА Новости.

"Чем старше человек, тем лучше он переносит недостаток сна, поэтому в зоне риска находятся молодые водители, а также "совы" и пациенты с бессонницей или нарушениями сна", — объяснили специалисты.

Более 33% респондентов, решили отметить праздник в соседней области у близких родственников, около 22% на даче. Примерно 13% россиян поедут на Алтай, Байкал или Карелию, 4% - в тур по Золотому кольцу. Также в рекомендациях значился отказ от просмотра телевизор и пользование гаджетами перед сном.

Автор: