Россиянам рассказали, сколько блинов можно съесть на Масленицу
 /  группа ВКонтакте « Just Cook»

Здоровым людям такая доза блинов поможет избежать переедания. Вес порции включает в себя начинку. Также не стоит злоупотреблять сахаром. Пациентам с различными заболеваниями необходимо ограничить съедаемое количество популярного в Масленицу блюда. По вопросам питания лучше проконсультироваться с врачом, отметила специалист.

Блины можно сделать менее калорийными несколькими способами. Например, использовать кефир или молоко с невысоким процентом жирности, готовить блюдо на сыворотке, снизить количество желтков и сахара и использовать муку из цельного зерна. Масленичная неделя в РФ отмечается в 2021 году с 8 по 14 марта.

Автор: