Российский диетолог назвал опасные для здоровья методы похудения
pixabay.com  /  oleg_mit

Диетолог Мария Малышева рассказала о влиянии популярных диет на организм. По ее мнению, голодание, применение специальных препаратов и злоупотребление водой являются неэффективными и опасными. Об этом сообщает информационное агентство URA.RU.

Слабительные и мочегонные препараты часто применяются желающими избавиться от лишнего веса. Тем не менее положительного эффекта такая диета не окажет.

Жировые клетки не находятся в кишечнике, следовательно, слабительное никак не поможет решить данную проблему. А мочегонное вообще нельзя принимать без разрешения врача, так как при длительном его использовании может нарушиться работа почек и кишечника, — считает Малышева.

Не менее вредным для почек является чрезмерное употребление воды. Врач рекомендует не превышать норму.

Голодание способствует разрушению мышечной массы и в целом крайне неблагоприятно влияет на организм. Кроме того, после окончания голодовки человек вновь стремительно наберет лишний вес.

Автор: