Научный сотрудник Центрального научно-исследовательского института стоматологии Минздрава РФ Олесь Шевченко перечислил правила для здоровья зубов и десен.
Вице-президент Профессионального общества стоматологических гигиенистов отметил, что в первую очередь нужно регулярно чистить зубы. Желательно два раза в день по две минуты, передает "Комсомольская правда".
Также необходимо соблюдать правильную технику чистки: выметающими движениями от десны к краю зуба. Межзубные промежутки врач советует прочищать при помощи одноименных ершиков. Шевченко отметил, что после еды можно употреблять жевательную резинку без сахара в течение десяти мин.
