Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Стручковая фасоль поможет насытить организм витаминами и минералами

22:26 21.03.2021 88
Стручковая фасоль поможет насытить организм витаминами и минералами Стручковая фасоль поможет насытить организм витаминами и минералами
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Стручковая фасоль поможет насытить организм витаминами и минералами
Елена Васильева / ФБА «Экономика сегодня»
Изменить размер текста Аа

Стручковая фасоль является доступным источником витаминов в любое время года. Она часто продается в магазинах в замороженном виде по доступной цене.

Молодая фасоль содержит белок в своем составе, а ее пищевые волокна благоприятно сказываются на состоянии желудочно-кишечного тракта. Употребление стручковой фасоли позволит насытить организм витаминами группы В, К, А, С и Е. Она богата минералами, аргинином и антиоксидантами, которые нормализуют уровень сахара в крови.

Зеленую фасоль можно есть на диете, так как в 100 граммах продукта содержится всего 30 килокалорий. Бобовые необходимо подвергать термической обработке, так как в сыром виде они могут быть вредными для здоровья.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!