Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Российский диетолог Пичугина назвала витамин, который защищает от старения

11:50 23.03.2021 53
Российский диетолог Пичугина назвала витамин, который защищает от старения Российский диетолог Пичугина назвала витамин, который защищает от старения
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Российский диетолог Пичугина назвала витамин, который защищает от старения
/ pixabay.com
Изменить размер текста Аа

Нехватка витамина К в организме человека может привести к преждевременному старению.

О прямой связи количества витамина К в организме и процессом старения заявила кандидат медицинских наук, заведующая диетологическим центром МОНИКИ имени М. Ф. Владимирского Инна Пичугина.

По словам специалиста, при дефиците витамина К в организме падает интерлейкин, что может привести к проблемам с иммунитетом. Также витамин, который относится к жирорастворимым, необходим для синтеза белков. Кроме того, он играет важную роль в процессе свертываемости крови.

То есть это (витамин К — прим. ред.) предотвращает возрастные явления, — отметила Пичугина.

Известно также, что витамин К необходим для нормальной работы почек человека. Помогает он и взаимодействию кальция и витамина D. Это, в свою очередь, важно для костной системы и соединительных тканей.

Большую концентрацию витамина К можно обнаружить в зеленых продуктах: шпинате, капусте, салате-латуке.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!