Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Врач-диетолог Денисова перечислила идеальные для здорового ужина блюда

3:46 27.03.2021 188
Врач-диетолог Денисова перечислила идеальные для здорового ужина блюда Врач-диетолог Денисова перечислила идеальные для здорового ужина блюда
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Врач-диетолог Денисова перечислила идеальные для здорового ужина блюда
/ pixabay.com
Изменить размер текста Аа

Неправильное питание по вечерам может обернуться не только лишним весом, но и тяжестью, болью в животе, изжогой и другими недугами. Об этом предупредила диетолог Наталья Денисова.

Питание должно быть дробным, для это нужно есть пять-шесть раз в день маленькими порциями. При таком подходе ускоряется обмен веществ и не возникает чувства голода, которое может стать причиной переедания перед сном, передают "Аргументы и факты".

Лучше всего выбирать для ужина легкие блюда. Выбор можно остановить на отварной треске с рисом и салате из овощей, запеченной курице или судаке. В качестве напитка можно выбрать травяной чай.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!