Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Теледоктор Малышева назвала продукты для полезного завтрака

16:22 29.03.2021 2856
Теледоктор Малышева назвала продукты для полезного завтрака Теледоктор Малышева назвала продукты для полезного завтрака
Эксклюзив
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Теледоктор Малышева назвала продукты для полезного завтрака
Александр Авилов / Агентство городских новостей Москва
Изменить размер текста Аа

Состав полезного для сердца завтрака озвучила телеведущая, врач, профессор Елена Малышева. В утреннем рационе должны быть яйца, рыба, шпинат и кофе.

Малышева развеяла мифы о вреде для сосудов яиц и кофе. В неделю можно употреблять до шести яиц, утверждают шведские ученые, проводившие исследования этого вопроса.

Кардиологи пришли к выводу, что кофе не опасен для сердечно-сосудистой системы, а даже полезен. Речь идет о фильтрованном напитке с содержанием антиоксидантов, уточнила врач. Полезно на завтрак есть лосось, в нем большое количество омега-3 ненасыщенных кислот. Шпинат тоже богат антиоксидантами.

"Все эти продукты благоприятно действуют на сосуды, уменьшают степень атеросклеротического поражения, соответственно и риски возникновения инфарктов и снижении потенции у мужчин", — пояснила Малышева.

Телеведущая отметила, что правильный завтрак — это путь к полноценной и долгой жизни. Употребление этих продуктов по утрам снизит риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, подчеркнула доктор медицинских наук.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!