Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Эндокринолог Павлова назвала основные мифы о похудении

7:32 01.04.2021 205
Эндокринолог Павлова назвала основные мифы о похудении Эндокринолог Павлова назвала основные мифы о похудении
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Эндокринолог Павлова назвала основные мифы о похудении
oleg_mit / pixabay.com
Изменить размер текста Аа

Многие люди при похудении натыкаются на несколько серьезных мифов, которые мешают им избавиться от лишнего жира.

Питание одними овощами для похудения приводит к растяжению желудка и постоянному перееданию. Соблюдение пропорции в соотношении белков, жиров, которых должно быть по 30% в блюде, и углеводов (40%) поможет избежать распространенной ошибки. Об этом рассказала эндокринолог, врач клиники МГУ Зухра Павлова в своей новой книге "Обман веществ".

Специалист отметила, что еще одним мифом в похудении является употребление кефира на ужин. Также заблуждением является перекус в виде фруктов, которые лучше всего есть после полного принятия пищи в качестве десерта. Многие считают, что от ягод нельзя потолстеть. Это тоже является мифом, так как в ягоде содержится много фруктозы. Об этом информирует "Комсомольская правда".

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!