Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Диетолог рассказал, какие блюда из картофеля мешают похудеть

19:17 04.04.2021 353
Диетолог рассказал, какие блюда из картофеля мешают похудеть Диетолог рассказал, какие блюда из картофеля мешают похудеть
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Диетолог рассказал, какие блюда из картофеля мешают похудеть
Joenomias / pixabay.com
Изменить размер текста Аа

Некоторые блюда из картофеля могут навредить фигуре. Диетолог Светлана Фус рассказала, как не стоит готовить картошку, чтобы похудеть.

По словам специалиста, в первую очередь из рациона необходимо исключить чипсы. Этот продукт представляет собой прессованный крахмал, пропитанный маслом и сдобренный солью и перцем. Зачастую в чипсы добавляют искусственные ароматизаторы и вкусовые добавки. Пользы от такой пищи нет, однако можно столкнуться с удерживанием жидкости в организме.

Кроме того, стоит отказаться от картофеля фри, поскольку жарка считается худшим для здоровья способ приготовления любого продукта. При нагревании картошки образуется канцероген акриламид, а также организм получает опасные трансжиры.

Еще одним опасным для похудения блюдом может быть картофельное пюре. Его принято сдабривать сливочным маслом, молоком и яйцом. ⁣⁣Вредные также различные жирные соусы, которые добавляют в картошку, рассказала Фус на своей странице в Instagram.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!