Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Терапевт Романенко назвала простой способ побороть гипертонию

8:52 22.04.2021 86
Терапевт Романенко назвала простой способ побороть гипертонию Терапевт Романенко назвала простой способ побороть гипертонию
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Терапевт Романенко назвала простой способ побороть гипертонию
tomwieden / pixabay.com
Изменить размер текста Аа

Первую стадию гипертонии можно лечить немедикаментозными средствами, заявила врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко.

В рамках первой стадии артериальное давление поднимается не выше 140/90. В таком случае есть простой способ побороть гипертонию без лекарств. Специалист перечислила профилактические меры, которыми необходимо воспользоваться. Например, снижение веса, ограничение потребления соли, дозированная физическая нагрузка, отдых, разумный режим дня.

"Всего этого зачастую достаточно, чтобы перевести первую стадию артериальной гипертонии в нулевую стадию, к нормальным цифрам", — пояснила врач в интервью изданию "Москва 24".

Медик также заявила о важности анаэробных нагрузок. Речь идет о ходьбе. По словам Романенко, это тренирует сердечную мышцу и помогает скорректировать массу тела.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!