Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Названы четыре основных секрета долголетия японцев

16:38 25.04.2021 123
Названы четыре основных секрета долголетия японцев Названы четыре основных секрета долголетия японцев
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Названы четыре основных секрета долголетия японцев
/
Изменить размер текста Аа

Пользователь китайской социальной сети WeChat поделился основными четырьмя секретами долголетия жителей Японии.

Как оказалось, самый важный секрет долголетия оказался в системе питания нации. Что удивительно, занятия спортом не пользуются большой популярностью у жителей Японии.

Населению удается удерживать высокий уровень долголетия благодаря разнообразной пище. Каждая трапеза жителя Токио включает фрукты и овощи, мясо или рыбу. Вторая причина долголетия кроется в медленном пережевывании продуктов. Это позволяет населению страны не переедать.

Третьим секретом назвали способ приготовления еды — японцы предпочитают отваривать продукты или готовить на пару. В стране практически никто не ест жареную пищу. Еще одним секретом пользователь назвал употребление большого количества морепродуктов и рыбы, которые более полезны для здоровья, чем красное мясо.

Четыре основных секрета долголетия японцев наконец раскрыты. Возможно, и жителям РФ стоит взять на заметку кулинарные лайфхаки Страны восходящего солнца.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!