Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Физические нагрузки могут помочь справиться с мигренью

6:01 02.05.2021 595
Физические нагрузки могут помочь справиться с мигренью Физические нагрузки могут помочь справиться с мигренью
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Физические нагрузки могут помочь справиться с мигренью
RobinHiggins / pixabay.com
Изменить размер текста Аа

Приступы мигрени можно облегчить употреблением полезных продуктов и физической активностью. Об этом сообщили британские медики изданию The Mirror.

Причиной головных болей являются химические изменения в нервных клетках мозга. Однако такое состояние может быть спровоцировано проблемами со спиной, вызванными долгим пребыванием за компьютером. В таком случае следует прибегать к небольшим физическим упражнениям: вставать с рабочего места, расправлять плечи и немного двигаться, сообщает "ПолитРоссия".

Врачи также рекомендуют употреблять рыбу, фрукты, овощи, куркуму и имбирь из-за содержания в них полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Некоторым следует отказаться от употребления сладкого.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!