Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Врачи из США назвали продукты, которые помогут убрать жир на животе

17:48 02.05.2021 2998
Врачи из США назвали продукты, которые помогут убрать жир на животе Врачи из США назвали продукты, которые помогут убрать жир на животе
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Врачи из США назвали продукты, которые помогут убрать жир на животе
/ pxhere.com
Изменить размер текста Аа

Соблюдение рациона правильного питания может помочь избавиться от висцерального жира, который образовывается в районе живота.

При сжигании лишних калорий и уменьшении жировой прослойки особую эффективность представляет диета с низким содержанием углеводов. Список продуктов, которые прекрасно способствуют снижению процента жира на животе, составили врачи-диетологи.

Яйца низкокалорийны и содержат множество питательных веществ, которые помогают человеку дольше сохранять чувство сытости. Также много полезных жиров и белка имеют орехи и семена. Постный белок утоляет голод за счет высокого уровня гормонов сытости. Им богата курица или индейка без кожи, фасоль, чечевица и другие бобовые. Молочные продукты богаты сывороточным протеином, который формирует безжировую массу тела. Также для того, чтобы сбросить лишний вес, необходимо увеличить в рационе количество свежих овощей и фруктов.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!