Мороженое и энергетики вошли в число вредных для здоровья продуктов
pixabay.com

О вреде фастфуда знают все, но из-за вкуса многим трудно от него отказаться. Эксперты назвали пять продуктов, которые наносят наибольший вред здоровью. В их числе оказались чипсы. В составе есть акриламид, вызывающий жажду и повышение давления. Из-за большого количества соли человек теряет чувство насыщения, пишет Food News.

Шоколад в большом количестве тоже вреден. Из-за большого количества сахара может повыситься уровень глюкозы. Еще есть риск расстройства желудка. Кукурузные хлопья обогащены железом и другими микроэлементами. Но они с трудом усваиваются в организме, а клетчатки в них мало.

Энергетики содержат кислоту, разрушающую зубную эмаль. Эти напитки способствуют повышению уровня глюкозы и давления. В мороженом тоже много сахара и жира. Эти соединения провоцируют аппетит. Эксперты советуют заменить такие продукты фруктами или овощами.

Автор: