Диетолог рассказал, какие продукты помогут сохранить здоровье печени
wikipedia.org  /  BruceBlaus / CC BY-SA 4.0

Жирная еда и лишние калории приводят к излишней нагрузке на печень и весь пищеварительный тракт. Именно печень играет крайне важную роль, избавляя организм от токсинов. Ее состояние значительно ухудшается от алкоголя, калорийной и жирной пищи, рассказала диетолог.

По словам эксперта, это уникальный орган, способный к регенерации и восстановлению. При исключении спиртосодержащих напитков и вредной еды из рациона через три месяца показатели печени возвращаются к норме, передает издание Nation News. Положительное влияние также оказывают морепродукты, растительные масла и ненасыщенные жирные кислоты.

Автор: